Biofeedback, Bioregulación o Bioretroalimentación son términos que se emplean para denominar al proceso que permite a un individuo aprender a cambiar su actividad fisiológica con la finalidad de mejorar el rendimiento y la salud.

Existen instrumentos precisos para medir la actividad fisiológica, como las ondas cerebrales (Neurofeedback) la función del corazón, respiración, actividad muscular y temperatura de la piel. Estos instrumentos rápidamente y con precisión devuelven la información al usuario y el usuario a través de los mismos puede con una combinación de cambios en el pensamiento, las emociones y el comportamiento producir cambios fisiológicos y observarlos cuando lo hace y aprende como reproducirlos. Con el tiempo, estos cambios los puede lograr reproducir sin usar ya el instrumento.

Esta definición fue ratificada por el grupo de Trabajo de Nomenclatura en abril de 2008; la palabra 'Bioregulación' fue acuñada en las finales de 1969 para describir los procedimientos de laboratorio (desarrollados en los años 40), que ha entrenado a temas de investigación para alterar la actividad cerebral, la presión arterial, tensión muscular, frecuencia cardiaca y otras funciones corporales que normalmente no están controlados voluntariamente. Bioregulación es una técnica de entrenamiento en el que se enseñaron a las personas, para mejorar su salud y rendimiento, el uso de las señales de su propios cuerpos.

Bioregulación es utilizada por profesionales del cuidado de la salud capacitados en ámbitos tales como la Psicología, Enfermería, Rehabilitación, Terapia Física y Terapia Ocupacional, Trabajo Social Y Consejería como parte de los tratamientos para muchos trastornos diagnosticados. Estos pueden incluir, pero no se limitan a: ansiedad, incontinencia urinaria, incontinencia fecal, estreñimiento, dolores de cabeza de migraña y tensión, trastornos por déficit de atención, dolor, síndrome del intestino irritable y más ahora por ejemplo en pacientes con trauma craneoencefálico, secuelas de enfermedad vascular, afasias, etc… Sin embargo Bioregulación también así de simple puede utilizarse por  entrenadores y educadores para ayudar a gente a que funcione mejor, como en los programas de Peak Performance que entrenan a los candidatos presidenciales p atletas de alto rendimiento.

La función del dispositivo, consiste por ejemplo en recoger las señales eléctricas de los músculos y traducirlas de forma que pueden detectar las personas. Este dispositivo desencadena una luz parpadeante, o un zumbador activa cada vez que los músculos se tensan o contraen de modo que si uno quiere relajar los músculos tensos, uno debe intentar evitar la parpadeante o beeping. Personas aprenden a asociar sensaciones desde el musculo con los niveles reales de tensión y desarrollar un nuevo y saludable hábito de mantener los músculos solo como el tiempo que sea necesario para tanto tiempo como sea necesario. Después del tratamiento, individuos, a continuación, son capaces de repetir esta respuesta en que se va sin ser conectados a los sensores; esto puede ayudar a corregir posturas, a reeducar músculos en pacientes con daño neurológico cuando se usa en forma inversa, los mismo sucede con otras funciones biológicas como la frecuencia cardiaca, temperatura de la piel y la sudoración o stress que son activados por predominio de actividad nerviosa simpática.

Estos dispositivos pueden detectar las funciones corporales de una persona con mucha mayor sensibilidad y precisión que una persona puede por sí solo. Esta información puede ser valiosa. Los pacientes y terapeutas la podrán utilizan entonces para medir y dirigir el progreso del tratamiento.

Aumentan la mayoría de las personas inicialmente veían estas prácticas con escepticismo, los investigadores demostraron que muchos individuos podrían alterar sus respuestas involuntarias por ser retroalimentadas la información visual o sonora acerca de lo que estaba ocurriendo en sus cuerpos.

Además, los estudios han demostrado que tenemos más control sobre las llamadas funciones corporales involuntarias de lo que una vez pensamos que sea posible. Como resultado, Biorregulación, Bioretroalimentación o Biofeedback  contribuye a que un individuo aprenda a regular respuestas bilogías indeseables que lo condicionan a enfermedades cardiovasculares, metabólicas o neurológicas que podrían ser muy costosas y complicadas para su recuperación.

Dra. Laura Shelina Mendoza Wong

Especialista en Médicina Física y Rehabilitación

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